Em razão das “facilidades da vida moderna”, o ser humano deixa de gastar diariamente cerca de 600 kcal, algo comum há mais de 30 anos, o que equivale a um acúmulo de 24 kg de gordura por ano, segundo o professor titular de Nutrição da Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (USP), Antônio Herbert Lancha Jr.
Praticar atividade física é imprescindível para ter uma vida saudável, além de ser um ótimo aliado do corpo. Mas quando deixamos os exercícios de lado o corpo reage de diversas formas, e é justamente sobre essas reações que nós vamos falar.
Vários estudos já mostraram que a atividade física está diretamente ligada à inteligência, pois a movimentação do corpo faz o cérebro trabalhar melhor. A novidade é a associação dos exercícios físicos, incluindo esportes, com o rendimento escolar das crianças.
Sociedade Brasileira de Nefrologia alerta para um surto de problemas renais em jovens e adolescentes em um futuro próximo, todos ocasionados pelo uso indevido da suplementação.
Obrigado à organização e aos alunos do Bioergonomics pela oportunidade de mostrar um pouco do nosso trabalho
De acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), estima-se que cerca de 5% da população mundial entre 20-79 anos sofra de diabetes tipo II e projeções da Federação Internacional de Diabetes prevê que os números de casos dobrem até o ano de 2025.
Batizada com a sigla AEJ (aeróbico em jejum), a técnica consiste na prática de atividades aeróbicas, de baixa ou moderada intensidade, logo após acordar, com duração de 20 a 30 minutos, com o objetivo de diminuir a gordura corporal.
Assim que começou a especializar-se no estudo do hipocampo, esta professora de Ciência Neural e Psicologia na Universidade de Nova Iorque procurou saber como o exercício poderia interferir na memória.
Estudo identifica que o exercício físico é tão benéfico entre os homens que os seus efeitos foram semelhantes com o de parar de fumar, disseram os pesquisadores.
A baixa ingestão de ferro pode acarretar o desenvolvimento da anemia (baixa concentração de hemoglobina no sangue), interferindo de forma negativa no desempenho do atleta, por reduzir o transporte de oxigênio para os músculos durante a atividade.
