Assista o depoimento de uma aluna que está na academia desde 1º de Outubro de 2003, ou seja, desde que começamos, literalmente. Cláudia Beatriz da Luz ao longo destes 15 anos sempre conseguiu vencer os contratempos, manter as aulas e alcançar ótimos resultados. Vale a pena conferir!!!
No próximo mês de Dezembro faremos com nossos alunos o desafio da prancha.
Você sabe qual a importância e os benefícios deste exercício?
Além de estudarmos anos sobre os músculos, suas funções, muito além de elaborar um bom treino de exercícios e está atento as suas execuções, o profissional de educação física tem uma tarefa difícil quanto: Motivar e manter seu aluno motivado.
Stevon Voese começou praticando Pilates em nosso primeiro estúdio, com o passar do tempo foi aderindo as outras modalidades, conquistando ótimos resultados e o mais importante, mudou completamente seu estilo de vida ao longo dessa trajetória. Assista e inspire-se!
É de conhecimento de todos a importância de uma boa hidratação durante o dia-a-dia do ser humano, independentemente de sexo ou idade.
Confira o depoimento da nossa aluna de Pilates Marli Tomasi. Aluna desde o nosso primeiro estúdio na rua Theobaldo Fleck, Marli encontrou no Pilates os resultados que procurava com a prática da atividade física. Confere aí!
