Campanha Sócio RK Win
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Não perca tempo, as vagas são limitadas!
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Meu objetivo é emagrecer, a melhor opção de exercícios são os aeróbicos. Então não devo fazer treino de musculação? Mito!!!!!
É bem comum os pacientes/alunos chegar ao estúdio de Pilates com queixa de dor. A dor é o sinal físico de algo está diferente no seu corpo, podendo ser causada de diversas maneiras, dentre elas o estresse emocional, que se tornou cada vez mais presente na sociedade. Podendo ser manifestado em forma de depressão, distúrbios psíquicos, doenças, distúrbios químicos e etc…
A proteção do corpo contra a tristeza acaba provocando uma tensão no corpo como contração do abdômen e inibição da expressão verbal, causando uma tensão muscular generalizada. Dessa forma, os exercícios do Método Pilates ajudam a aliviar a tensão muscular, tornando o aluno mais forte e flexível.