Cuide da saúde do seu filho!
A idéia seria falar sobre treinamento intervalado, já que na minha última postagem falei sobre o HIIT, mas, as ocorrências destes últimos dias me fez mudar rapidamente o assunto.
A idéia seria falar sobre treinamento intervalado, já que na minha última postagem falei sobre o HIIT, mas, as ocorrências destes últimos dias me fez mudar rapidamente o assunto.
Um novo relatório realizado no último mês de Outubro nos Estados Unidos, o COVID Era Fitness Consumer (O consumidor de fitness na Era do Covid), mostra que para os consumidores daquele país, não há substitutos para as academias. Este relatório traz vários dados interessantes.
Os métodos de treinamento para a capacidade aeróbica são divididos em contínuos e fracionados intervalados. O treinamento contínuo caracteriza-se pela realização contínua de um trabalho, em intensidade submáxima, sem quaisquer interrupções durante o treino.
O câncer de próstata é um dos que mais acomete homens acima de 65 anos.