Pilates Funcional Emagrece
Nas últimas semanas estamos apresentando diversas formas de exercício físico que promovem o emagrecimento.
Como já dissemos, o Pilates tradicional não é uma atividade específica com foco no emagrecimento.
No entanto, o Pilates Funcional vem ganhando cada vez mais força e adeptos. Isso porque além de trabalhar o condicionamento físico e a postura, ele também promove o emagrecimento.
Nessa modalidade, além de todos os benefícios do Pilates, como diminuição de dores, melhora da postura e flexibilidade, associamos exercícios funcionais que tornam a aula mais intensa e proporcionam o aumento do gasto calórico.
Em nosso estúdio de Pilates em Gramado, além dos exercícios livres, utilizamos alguns acessórios tradicionais do Treinamento Funcional, como o TRX, Ketbells, Slide e, principalmente, a plataforma vibratória Power Plate, através dos quais podemos entregar excelentes resultados de condicionamento físico e emagrecimento nas seções de Pilates Funcional.
Quer saber mais sobre o Pilates Funcional, cadastre-se no link para ter uma experiência grátis: https://lp.rkwin.com.br/free-pass
Rodrigo Kilpp
Especialista em Personal Training UFRGS
Especialista em Atividade Física Adaptada UGF
Mestrando em Gestão Desportiva FADEUP
CREF 6386-G/RS
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