Risco Dos Treinos Tirados Da Internet
A busca pelo corpo perfeito não passa de um reflexo que a mídia criou, de um corpo que exalta saúde e beleza padrão.
E eis que surgem as blogueiras “fitness” com seus protótipos de beleza atual. Esse padrão feminino do que é ser bonito muda de tempos em tempos, teve uma época que a gordura era sinônimo de beleza, saúde e sedução.
Atualmente com as descobertas científicas sobre de que o consumo excessivo de tais alimentos causam males, e isso além do estilo de corpo mudou como a alimentação também.
E assim a mídia lança e exalta as blogueiras com seus diversos métodos para garantir uma saúde “perfeita”. Porém nada substituiu o acompanhamento de um profissional qualificado que realmente vai ajuda-lo a alcançar seus objetivos de acordo com suas individualidades e limites de forma segura.
E o verdadeiro padrão de beleza é estar de bem consigo, cuidar da saúde sem restrições radicais e saber dos limites do seu corpo.
Flávia Ferraz da Silva
Cref 3742-G/AM
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