Periodização do Treinamento Físico
Periodização é um dos princípios do treinamento físico. Ele consiste em oferecer dentro de um sistema de organização, estímulos diferentes em microciclos e mesociclos.
Periodização é um dos princípios do treinamento físico. Ele consiste em oferecer dentro de um sistema de organização, estímulos diferentes em microciclos e mesociclos.