Saúde = Felicidade
A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”.
Ao mesmo tempo, uma pesquisa realizada em 2018 pela CVA Solutions, mostrou que 67% dos entrevistados que se diziam muito felizes afirmavam também ter saúde boa ou excelente, independentemente da idade.
Ainda segundo esta pesquisa, entre os participantes que se afirmaram felizes, 40% tinham Índice de Massa Corporal (IMC) normal e 51% praticavam atividade física pelo menos três vezes por semana.
Sendo assim, podemos concluir que felicidade traz saúde e ambas estão intimamente ligadas à prevenção e hábitos de vida saudáveis.
Pensando nisso, neste mês de Fevereiro a RK Win continua com o projeto FELICIDADE, para tornar a vida dos nossos alunos muito mais saudável e feliz com a prática de Pilates e Treinamento Funcional em Gramado. Quer saber mais, entre em contato conosco!
Fonte: Revista Veja
Rodrigo Kilpp
Especialista em Personal Training – UFRGS
Especialista em Atividade Física Adaptada – UGF
Mestrando em Gestão Desportiva – FADEUP
CREF 6386-G/RS
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