Atividade e Exercícios Físicos, será que vicia?
Alguns indivíduos são aparentemente viciados na prática de exercícios físicos. Na falta de alguma atividade, são acometidas por mau humor, ansiedade, irritabilidade, etc. Por que isso acontece?
Alguns indivíduos são aparentemente viciados na prática de exercícios físicos. Na falta de alguma atividade, são acometidas por mau humor, ansiedade, irritabilidade, etc. Por que isso acontece?
Passamos 5 dias por semana sonhando com o fim de semana. Trabalhamos para isso, pensamos nisso, vivemos por isso. Todos os problemas, todos os aborrecimentos tem dias em contagem regressiva que começa naquela horrorosa “segundona”.
A professora de Educação Física Lorena Rodrigues, em entrevista disse que o sedentarismo deixou de ser uma ‘doença’ só de pessoas mais velhas para ser doença de criança.
Especialista explica por que a perda de peso nos seis primeiros meses é mais fácil do que o período de manutenção do peso perdido após um ano.
A obesidade custa ao Brasil 2,4% do Produto Interno Bruto (PIB), segundo um estudo internacional conduzido pelo McKinsey Global Institute, que mostra o aumento dos gastos no combate ao problema no mundo.
Evidências científicas correlacionam o consumo habitual de café da manhã a baixo risco de sobrepeso e obesidade, melhora na capacidade de aprendizagem e performance esportiva.
Estudos transversais e longitudinais indicam que há uma redução na força muscular com o avanço da idade, e que esta redução é diferente para os membros inferiores e superiores.