Exercício Durante a Gravidez Pode Ter Benefícios Duradouros Para o Bebê
Já é do conhecimento de todos os inúmeros benefícios da prática de atividade física para as gestantes. Porém recente estudo desenvolvido na Universidade da Carolina do Norte, demonstrou que a prática regular de atividade física pela gestante traz também benefícios duradouros para os bebês.
Em 2011 uma pesquisa já havia comprovado que bebês de mães que se exercitaram durante a gestação desenvolveram corações mais fortes e mais atléticos antes mesmo do nascimento e que seus batimentos cardíacos eram mais lentos. Isso se justifica pelo fato de o feto se exercitar junto com a mãe, nascendo já com um melhor condicionamento físico.
Este recente estudo demonstrou que os bebês de mães que se exercitam regularmente durante a gestação apresentam também melhor coordenação motora. Esse acelerado desenvolvimento motor pode encorajar essas crianças ao longo dos meses e anos subsequentes a serem mais ativas que os jovens com coordenação atrasada, ajudando a prevenir a obesidade infantil, um dos maiores problemas de saúde pública da sociedade moderna.
May, Linda E. Medicine & Science in Sports & Exercise. Agosto, 2019.
Rodrigo Kilpp
Especialista em Personal Training e Atividade Física Adaptada
Cref 6383-G/RS
Leave a Comment